Bewegung ist lebensnotwendig. Und gerade in der heutigen Zeit, in der „Sitzen das neue Rauchen“ ist, umso bedeutsamer. Dazu gehören Alltagsbewegungen ebenso wie Sport.

Bewegung setzt zahlreiche komplexe Mechanismen in Gang. Sportliche Aktivität senkt beispielsweise den Blutdruck und mindert die Insulinresistenz bei Typ 2 Diabetes und Fettleber. Die richtige Dosis an Sport stärkt unser Immunsystem ebenso wie unsere Psyche. Sportliche Menschen sind in der Regel gesünder, ausgeglichener und leistungsfähiger als Couchpotatoes. Werden Sie also aktiv und schnüren Sie Ihre Sportschuhe.

Im Rahmen unserer sportmedizinischen Betreuung liegt unser Schwerpunkt auf der Verbesserung von sportlicher Leistungsfähigkeit und Regeneration sowie auf der Prävention von sportassoziierten Erkrankungen.

Der deutsche Sportärztebund empfiehlt ab dem 35. Lebensjahr möglichst alle 2 Jahre eine Sportuntersuchung zu absolvieren. Sind Sie Anfänger oder Wiedereinsteiger, ist es ratsam, Ihren Gesundheitszustand sportmedizinisch überprüfen zu lassen, bevor Sie sportlich aktiv werden.

Wir unterstützen Sie auch bei der richtigen Trainings- und Mahlzeitensteuerung. Insbesondere durch entsprechende optimierte Ernährung kann man seine sportliche Performance direkt beeinflussen.

Wir betreuen Leistungssportler und Breitensportler. Speziell im Leistungsportbereich bringt die richtige Ernährungsstrategie oft das entscheidende Zehntel auf der Ziellinie.

Sportliche Aktivität führt zu einer Steigerung des Energiestoffwechsels und somit zu einem erhöhten Bedarf an Vitaminen und anderen Mikronährstoffen. Bei nachgewiesenen Mangelerscheinungen kann eine gezielte Supplementierung Ihren Stoffwechsel optimieren und Ihre Leistungsfähigkeit steigern.

Wir betreuen die Damenfußballmannschaft des Vereins Henstedt Ulzburg in der 2. Bundesliga.

Sind Sie an einer Sportmedizinischen Beratung interessiert, füllen Sie bitte den Fragebogen für Sportler und das Ernährungsprotokoll für mindestens 7 Tage aus und senden Sie uns diese Unterlagen per E-Mail, Fax oder Post zu oder geben Sie diese persönlich in unserer Praxis ab.

Sie werden dann bezüglich eines Termins kontaktiert und vorab über die Kosten informiert. Wir freuen uns auf Sie!

Die Sportmedizinische Beratung ist keine Leistung der gesetzlichen Krankenkassen (GKV). Sie wird nach GOÄ entsprechend nach Art, Umfang und Dauer berechnet. Wir beraten Sie gerne.